È un metodo innovativo e multidisciplinare che si prende cura del tuo corpo tramite uno studio attento di tutte le conoscenze anatomiche e funzionali che mirano alla prevenzione di algie muscolo scheletriche e al recupero funzionale.
Nessuna seduta e slegata dalla altre, tutte sono connesse da un filo conduttore di progressione e coinvolgimento di ogni articolazione.
Questo nuovo metodo permette di combinare mobilità, allungamento e rinforzo, con uno sguardo attento sulla biomeccanica dell’articolazione target, ma sempre con una visione d’insieme.
Durante le nostre sedute è importante focalizzare l’attenzione sui muscoli target, quelli più profondi, sulle articolazioni e sulla loro funzionalità proteggendo il tuo corpo per il futuro.
Flessibilità, forza e longevità sono gli elementi chiave del metodo.
I gruppi sono studiati in modo tale da avere simili necessità